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朝はコーヒーのみで昼下がりにヨーグルト食べます
ヨーグルト活動しています。 いろんなもの合わせますよ。
ヨーグルトにフルーツはマストで朝いただいてます☀️ できるだけいろんな種類の乳酸菌が良いとの事で週替わりでいただくことが多いです♪
ヨーグルトにグルタミンとビタミンCパウダー、アサイパウダー、カカオニブ 混ぜて食べてます。メープルシロップやハチミツをかけるので美味しいですが、見た目は微妙です😅
めちゃくちゃ元気になれそうなヨーグルトボウルです💪✨ 美味しければ見た目は関係ありませんっ！（笑）
プルーン、ロカボナッツ、ビーポーレン、ひまわりの種、りんごかバナナかキウイ、アマニ油を入れて食べています。
食物繊維はヨーグルトの菌の餌に成るので、フルーツも欠かせません。
沢山栄養素を摂れるよう色んな種類の食材かつ盛り付け方も美しいので、ヨーグルトボウルと言えば花衣さん！と私の中で勝手になってます(`･ω･´)！
多い時は週の半分位は食べていましたが、値上げしてからは週1くらい食べてます。大容量のときもあれば、フルーツ入りの個食タイプも。
フルーツ入りの個食タイプはお皿がいらないのですぐに食べれていいですよね♪
朝かお昼のデザートに食べています。
今はバナナとキウイ、冷凍ブルーベリー、レーズンと一緒にシナモンをふりかけていただいています😋
冷凍ブルーベリー美味しいですよね(´▽｀) １日シナモン１振りすると健康にいいと何かで見たような気がしますっ👀
ヨーグルトは夕食後に食べています🎶
食後のデザートですね♪ 簡単かつ夕食に不足しがちなカルシウムを摂取できていいですね🌛
ヨーグルトは夕食に頂いています。 ハーフはシンプルに、ハーフは別に分けておいたフルーツやドライフルーツ等などなんでも好きなものと。
メープル、ハニー、シナモン、ココア、カカオニブ、きな粉、こしあん、抹茶、プロテイン、ジャム、PB、マシュマロ…なんでもです🤭
おそらく珍しいかなと感じているのは、あおさ粉やつけて味噌辛口（→チーズになります😂）、練りごまでしょうか…
すごい！色んなアレンジをされていますね！ あおさ粉ってあのたこ焼きとかにかける海苔ですよね👀珍しいです！！味噌も珍しいですが、何だか美味しそうな予感してます、、、✨
食べています☺️ 季節の果物、ナッツ、はちみつが多いです♪
ヨーグルトボウルにすると色んな栄養素を摂れていいですよね♪
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いろんなもの合わせますよ。
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できるだけいろんな種類の乳酸菌が良いとの事で週替わりでいただくことが多いです♪
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食物繊維はヨーグルトの菌の餌に成るので、フルーツも欠かせません。
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今はバナナとキウイ、冷凍ブルーベリー、レーズンと一緒にシナモンをふりかけていただいています😋
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季節の果物、ナッツ、はちみつが多いです♪