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デルタウン住人のみなさん、こんにちは！

本日１１月２６日は、『いいプルーンの日』です✨

「いい（11）プル（26）ーン」という語呂合わせが由来です♪

そして今まさに、住人のみなさんには、プ活記録 にチャレンジしていただいていますね。ありがとうございます(^O^)

プルーンといえば「腸活」のイメージが強いかなと思いますが、

実は、腸活は “メンタル” にもいい影響を与えると言われています。
その理由のひとつが、幸せホルモンの「セロトニン」です✨

セロトニンは脳でつくられていると思われがちですが、実は “腸” でも作られているってご存じでしたか？

腸内環境が整うことで、セロトニン合成もスムーズに進むとされているんです♪

セロトニンをしっかり作って、毎日ごきげんな自分でいたいですね(´ー｀)

そこで本日の いいプルーンの日クイズ！🙋‍♀️

　▷正解は、次回のクイズのハッシュタグで♪