fujii/デルタウン管理人
デルタ社員
2025/01/23 10:00
【クイズ】アーモンドって１日何粒食べたらいいの？
本日１月２３日は「アーモンドの日」！
ということで、みなさんにアーモンドのクイズを出題っ🙋🏻♀️
アーモンドには、ビタミンEや食物繊維、マグネシウム、タンパク質などなど、魅力的な栄養素が詰まっています！ミルキーで香ばしい味わいは、そのまま食べてもいいし、お料理やお菓子作りにもぴったり！
デルタウンにもアーモンド大好きな住人さんがいっぱいいますね☺️
そんなアーモンドですが、みなさん、１日に何粒食べるといいか、知ってますか？！
「ついつい食べすぎちゃうな～」と思っている住人のみなさん！
１日に食べる量の目安を知って、おいしくアーモンド生活を送りましょう(｀・ω・´)♪
まずは、みなさんがきちんと答えられるか、チェックしちゃいます！笑
１日に食べるとよいアーモンドの粒数はどれでしょう～？！
１日に食べるといいアーモンドの粒数は？
結果発表
３粒
4票
１３粒
4票
２３粒
28票
３３粒
0票
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投稿を表示もっと食べたい！
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投稿を表示1日25g位のナッツを食べるのが良いと聞いてから毎日実践しています!
美味しくて腹持ちも良く美容にも健康にも良い優れもの。
我が家では昼食後にコーヒーとともに食べるのが定番です!
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投稿を表示高価だからこんなに食べれないです。
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投稿を表示初めて知りました!
素敵な知識ありがとうございます。
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投稿を表示栄養あるけど脂質も高いから 他の食事との兼ね合いも考えつつ…。
叶うなら五十粒は食べたいです！
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投稿を表示意外と沢山食べれるんだ♡
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投稿を表示意外と量食べても大丈夫👌
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投稿を表示結構たくさん食べてもいいんですね！
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投稿を表示手のひらいっぱいと覚えていますが、何粒かは数えた事がないです😅
この位かな？と思う物を選びました😋
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投稿を表示一握りが20粒くらい？と言われていたような