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さっささん 分かりにくくてすみません💦🙇 朝　ヨーグルトとフルーツ&たまにお気に入りのパン ランチとディナーを合わせて17時頃　好きなものをバランスよくたっぷり（1食分） 夜　ナッツとドライフルーツ&たまにお酒 が基本で多分1日1.5食分かなーと。 ストレスが少なく、栄養が足りてい

美味しそうです☺️ 塩気のあるおせんべい入れるのいいですね！ ドライフルーツは甘酸っぱい系の方が確かにおいしそうです♪ 作りたいです⭐️

ロッキーロード ロカボナッツとドライフルーツ、半端に残っていた煎餅、柿の種、マシュマロを入れたロッキーロードを作りました。チョコレートはカカオ70%のものを使用しました。仕上げにココアパウダーを塗しています。 やや柔らかく、ファッジタイプに近いです。混ぜ込むものはクッキーやビスケットが定番ですが、家にはな

熟成チェダーなんですね🧀なおさらナッツとドライフルーツどの相性が良さそうです✨

■コミュニティネーム さあさあ ■好きなデルタ商品 カリフォルニアくるみ・果物屋さんのプルーン・ロカボナッツ ■好きな食べ方 軽くクローストしたクルミをメープルシロップ付けにして、ちょこちょこ食べるのが好き。 ■ひとこと ドライフルーツもナッツも大好きです。 身体のために出来る良いことを続けていきた

ナッツとフルーツのパン ホエイに漬けて戻したレーズンとクランベリー、砕いたくるみとアーモンドを入れた全粒粉パンを焼きました。 できる限り詰め込みました焼く前売ってるパンよりもナッツとドライフルーツを入れようと頑張ってます。増やせば増やすほど成形が難しく、閉じにくくなります😅 ナッツとドライフルーツ入りの

私もです！フルーツ焦げますよね。炒める時も、最後に入れると、より安心でした。

この方法良いですね！以前オーブンで作った際、ドライフルーツを焦がしたので今は最後に混ぜるだけにしてます。 少し熱通したいのでこれなら👌

グラノーラ作り ナッツやドライフルーツ、たっぷり入れてグラノーラ作りをしました。オーブンだと、ドライフルーツやナッツが焦げすぎる時があるから、フライパンで炒めてます。油が気になる場合は、テフロンのきいたフライパンやクッキングシートをフライパンに敷いて作ると油少なめでも作りやすいです。

ドライフルーツのヨーグルト漬け、私も好きです♪食べ方、色々教えて下さいね😊