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腸活 --- ### プ活記録 #### ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-23 #### ■いつ食べたっピ？ ![おやつ](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uploads/ckeditor/pictures

今日もヨーグルトと食べました❤️ --- ### プ活記録 #### ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-23 #### ■いつ食べたっピ？ ![朝](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uploads/cked

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プル味噌漬けローストチキン　 山梨ヌーボー(マスカットベイリーA)に合わせてプル味噌チキンのアテ作りました。^_^デルタウンキッチンレシピ、プル味噌ヨーグルト漬けのレシピで漬け込んだ鶏もも肉をオーブンロースト。自家製の西京味噌で作ったプル味噌で2日ほど鶏もも肉を漬け込みました。オーブンで焼くだけで、超絶しーっとりジューシィでコン

寒暖差激しいから体調管理にプルーン --- ### プ活記録 #### ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-22 #### ■いつ食べたっピ？ ![おやつ](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uploads/c

やっぱり美味しい😋 --- ### プ活記録 #### ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-22 #### ■いつ食べたっピ？ ![おやつ](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uploads/ckeditor/pi

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母へ 今日から福島へ帰省します施設（出入り自由）にいるのですが、ここ数ヶ月お通じに心配があるとの事。なので小分けパックを持参して食べ方をレクチャーしてこようと思ってます✨私がプルーンを辞めた途端、お通じに影響出たのでやはり良い物だと思って母にススメたいです 叔父や父のお墓参り等し、夜は母と娘と3

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