おはようございます😊 鶏肉の時は味がぼやっとしがちなので、プルーン多めで濃いめの味付けが美味しかったです❣️ バルサミコ酢を使うと夏に食べやすいですよね😋

私も小学生の頃の夏が好きでした🌞 高校時代は外の部活で夏も長ズボンだったのですが、いまできるかと言われたらできないです！なので、今の子供たちは大変だな～と思っています🥵

先日ノースリーブで冷房の効いた室内にいたら、案の定寒くなって、煎茶をリピートしてました😂 夏におすすめのナッツはアーモンドです！アーモンドに含まれるビタミンEが血管をしなやかにしてくれるので、血流の流れをよくしてくれますよ💡

夏になると酢の物食べたくなりますよね！ 私は、黒酢もずくときゅうりなどを合わせたものをよく作ってます🙋

冷凍プルーン、夏にいいですね

夏バテ対策は、お風呂にしっかり浸かって疲れを取ること！お風呂上がりには手作り梅シロップの炭酸割り。りんご酢や蜂蜜も入っています。 水分とって、熱中症予防して、元気に夏を乗り越えたいです🔥

涼しそう🎐トウキビ🌽の黄色が 食欲をそそりますね美味しそう😋 暑い夏を乗り切る為にんにく🧄パワー👌

ひこうきぐもさんの決死の奮闘で2万円節約！そしてストレスから解放されてよかったです♪ あとは涼しいお部屋で夏の暑さを過ぎ去るのを待つだけですね😁 鮭の説明が止まらない水産庁職員さんのお話、聞いてみたくなりました！🐟✨

暑い日が続いてますが栄養満点の デザート食べて暑い夏をのりきりましょうねぇ～♥

やっぱり睡眠は大事ですね😴✨ 今年はさらに暑さがきついですよね💦今年も夏が長そうですね～・・・汗 適度に体を涼めながらなんとか乗り切りたですね🍨🔥