ありがとうございます😃 おおおー！ ヨーグルトの、菌は食物繊維と一緒に！ だからバナナの食物繊維+その食物繊維効果でアーモンドが効率よく。 うんうん、いろんな種類沢山摂ると良い理由がよく分かるー╰(*´︶`*)╯ヨーグルトも常備しなきゃね♪

バナナに含まれる食物繊維がアーモンドに含まれる栄養の吸収を良くしてくれるみたいですね👀！

色鮮やかで、素敵なお写真ですね😋 私もヨーグルトには、ロカボナッツとバナナかキウイかりんごを入れて食べています。 ヨーグルトの、菌は食物繊維と一緒に食べると吸収力が高くなると、遠い昔、健康番組で見て以来続けていまーす（笑）

土台がバナナなんですね🍌 最初はきのこかな？と 考えながら組み立てるのも積み木みたいで楽しそうですね☺️

チョコタルト可愛いくおめかししてるー 素敵ステキ✨💖 ヴィオラはエディブル？ すごく綺麗なブルーで╰(*´︶`*)╯✨ バナナ🍌とアーモンドあるから 真似して食べてみますっ😆♪ バナナはあのスジのところに めっちゃいい成分があるということですね。 まずくてヤだけど、まず最初に食べときまする。。笑

バナナと一緒に食べるアーモンドが良いという… うる覚えだし、医学的根拠があるか分からないけど。 アーモンドとバナナを一緒に摂ると良いって聞いたような気がするのだけど。 パンコーナーにある市販のチョコレートタルトとともに。一日3〜4粒目安に食べてます♪

ヨーグルトボウル プレーンヨーグルトに、ロカボナッツ、プルーン、バナナ、いのちのワイン、コラーゲン、自家製の干しりんごをのせました😋今回は、2日半干したものです☺️美味しくないりんごも干すと美味しくなりますよ😉

餅パンケーキにくるみ味噌 バナナ添え🍌 とってもおいしそうですね✨ 味噌によっても、仕上がりが違いますよね～✌️ いろんなお味噌で試してみるのも良さそうですね🎵

バナナの上にのせてるのかな？と思いながら見てました😍美味しい組み合わせですね✨ 私も、ヨーグルトボウルに色々入れてまーす😋

モチモチ！ヘルシー　スコップケーキ 小麦粉も米粉も使わず　タンパク質たっぷり。食物繊維たっぷり。糖質はバナナやメープルで。たべ過ぎた正月にも気にせず食べられるスコップケーキです。