ご質問ありがとうございます！ ナッツは脂質が沢山含まれている分、カロリーなども気になってきますよね。 ちなみに、ロカボ協会の山田悟先生は、糖質さえ控えれば、あとはカロリー制限なし、お腹いっぱい食べてよし、とおっしゃっています。 ■ロカボ協会が提唱する食事の糖質量 1日3食、1食20g以上40g以

ありがとうございます😄 楽しみです((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

satsuk1tome1smamさん桜の投稿ありがとうございます🌸 旬を味わうっていいですよね☺その時にしか味わえない美味しさがあって♪

ありがとうございます♪たまに忘れてしまうので大目に見ていただけると嬉しいです！（笑） 鬼クルミってあまり聞かないですよね👹私はめっちゃ大きいかと思っていました！

ありがとうございます✨ せっかくクルミを食べるならフレッシュなクルミを食べていただきたいので、ぜひクレイン社のクルミをお召し上がりください😁

ありがとうございました✨ ミキサー壊した報告の時だけ、力強い「ッピーーー！！！」で笑いました🤣 でも、楽しく継続するって大事ですよね！

うわわわー！ごめんなさい！私の理解不足でした😖 前日参加ありがとうございました♪ 期間限定でプルッピー登場するかもなのでお楽しみにお待ちください🥰

りんごさん、コメントありがとうございます✨️ どちらもカリッと美味しくいただけます😋 　

ありがとうございます😄 ナッツのトッピング♪美味しくて大好きなんです😋💓

ありがとうございます😄 感激でーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ 葡萄♪正解でーす☺️ 種無しの皮ごと食べれる葡萄なので、サラダによく入れてまーす😋