ゆでアーモンド〰️🍀 皆様の映え映え✨投稿の後で非常にアップしずらいのですが… ゆでアーモンド作ってみました🎵(ってか、ゆでるだけ〰️🤣) ３分ほど、ゆでましたがもっとゆでたらどうなのかな〰️っと思いつつパクパク食べてしまいました。生アーモンドより味が濃く感じられもっちり感もありました。塩などもかけず

腸活朝ごはん いつもの朝ごはんのヨーグルトボウルをパフェ風に盛り付けてみました😋 こんな事で((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸしちゃいます（笑） プレーンヨーグルトにちょーぐるとを混ぜていれ、マカダミアミックス、プルーン、はとむぎ、ももをのせました💓 楽しく作って美味しく頂きました😋✨☺

ナッツたっぷりかぼちゃのサラダ シンプルなかぼちゃのサラダにたっぷりのマカダミアミックスとはとむぎをトッピングしました😋

くるみを朝に食べよう！ 皆さんのお話を聞いていてくるみを朝に食べよう！と思い用意しました☀️  しっかり水切りしたヨーグルトにくるみ、あんこ、バナナ、きなこ、シナモン、黒みつを盛り合わせていただきました見た目は寝ぼけてますが好みの味わいになりました今月最後の日、がんばれそうです😊

ザクザクなオートミールとナッツのクッキーいいですね☺️ 美味しそうです！

ナッツは1日のご褒美になりますよね☺️

かわいい手作り水羊羹ですね😊 和のデザートにナッツもあいますね‼️

ゆるゆるやっているので毎日継続できてます。ご褒美のナッツも毎日食べてます（╹◡╹）

ゆるゆるとしてるので、毎日継続できています(^^)ゆるゆるしてナッツモグモグ。ゆるゆるが1番長く継続出来る秘訣かもしれないです。

ストレッチいいですね🤩 最後にナッツで整う感じですね✨