ロカボナッツでフルーツセットを作ってみました❗ バナナ🍌、りんご🍎、みかん🍊の各フルーツのビタミンと食物繊維にナッツの栄養素も混ざって栄養満点🎵 今年は沢山の栄養素を摂取して去年より 素敵な身体にしたいです❗

バナナの甘さで美味しくなるので、ヘルシーでした。でも、栄養効果？を考えると凍らせるとかはどうなのかな🤔 酵素の働きは働いて甘くしてからの凍らせだから、別に特に気にしなくてもよいのか。勉強不足の中やってしまいましたが💦

今日はオーツミルクをジェラート風にしてナッツを混ぜて食べました! ちょっと器に盛り盛りに🤣🤣🤣バナナ2本使ってオーツミルクアイスにしてナッツを混ぜ込み固める予定でしたが、待ちきれずにジェラート風にしてナッツを上にパラパラと。バナナの甘みやオーツミルクに高たんぱくコラーゲンも大さじくらい入れたのでまた少しミルク感ついてるかなー。とにかくバナナアイスとナッツが最高に美

バナナ入り気になります！ どんな感じかな？甘みが良い感じなのかな？ 今日私もバナナ使いました〜🤭

3回目 質問です。これは何でしょう？………答えは失敗したお好み焼きです(^_^;)お好み焼きにオーツミルクミルクを使ったのですが上手く固まってくれなかったんですね〜。ちなみに材料は春キャベツ214g、お好み焼き粉100g、山芋100g、バナナ1本、オーツミルク120ml、卵1個でした。さて水分量が多くなりす

[2日目] おやつ時間をちょっとヘルシーに🌸 ギリシャヨーグルトにロカボナッツ、バナナ、メープルシロップをトッピングしましたオーツミルクのホットと楽しみました☺️ ナッツが好きなので満足なおやつになりました♪

たまに作りますが、キャラメルバナナアーモンドトーストはホント美味しいです😊

塩キャラメルジャムとバナナとアーモンド… 間違いない美味しさです😆

キャラメルバナナアーモンドトースト、すご〜く美味しそうですね🍌

デルタさんのアーモンドをトーストにのせて娘が食べました😊キャラメルバナナアーモンドトーストを美味しいと絶賛してましたよ〜😆