ありがとうございます😄 ですよね～そんな即効性があったら怖いですよね😅 私は、食べ物で色々摂りたい方なので、何十も続けているのは、ヨーグルト、プルーン、ナッツ、にバナナかりんごをプラスする位です😊 アマニ油は、ここ数年続けていますが、効果があるのかは？です💦 トマトジュースは、朝食前に必ず飲んでま

今日はランチに ヨーグルト＋バナナの真ん中にプルーンを✨ いつも通り美味しくいただきました✨

＼(^o^)／バナナでーす☺️

ヨーグルトのお花形はバナナですか？

しあわせ朝ごはん ポンパドウルのバタールをシンプルなバタートーストにして、目玉焼きの黄身を付けて頂きました😋花咲ミニトマト、自家製の鶏ハム、キャベツと豆苗とくるみのサラダと一緒に盛り付けました💓 ミニヨーグルトボウルに、オーガニックレーズン、プルーン、バナナ、いのちのワイン、コラーゲンを入れました😋&nbs

バナナとあんことのコラボレーション、思いつきませんでした！春巻きのパリッと感もおいしそうです！食べてみたいなぁ🤤✨

チョコ ナッツ バナナ どの組み合わせも相性良いので 私も大好きです！ そしてとてもしっとり濃厚そうなガトーショコラ！ 岩塩がアクセントですね🧂 お豆腐はヘルシーかつボリュームも出せるので 罪悪感なく楽しめるのも( ˊ꒳ˋ )◎

バレンタインは買うのも作るのも楽しくて この時期はついついチョコレートをたくさん食べてしまいます☺️ 手作りするものはちょっとヘルシーなレシピを調べて作ってみています 写真はお豆腐ガトーショコラにくるみとカラメルバナナを添えたものです♪ ナッツとチョコの組み合わせが好きです💓

バナナ入りのお好み焼なんですね🍌 キャベツたっぷりで身体に良さそうです😄

バナナとアーモンドって相性が良いんですね！ 今度一緒に食べてみます😊