エクササイズの後は水とロカボナッツ 暑いですね。エクササイズの後はしっかり水分補給。そして大好きなロカボナッツでエネルギーの補給です！＃ナッツのある日常

すっかりナッツを食べるのが習慣になりました！ 食べないと落ち着かないくらいです（笑）

ナッツたっぷりミルク アーモンド、くるみ、バナナ、すり胡麻、牛乳など好きな物をミキサーにイン！ナッツの香ばしさが最高

■その他 便秘解消のナッツはありますか

素材の味をそのまま、がいいですね✨カシューナッツは程よい甘みとクリーミーな味わいがおいしいですよね😊♪

手作りのビスコッティ美味しそうです！ナッツの風味がいいですね

食後にナッツを食べると、その後おやつの食べ過ぎも防げそうですね☺️

自分の子育ての時は、『毎日泣いてばかりで抱っこして寝たかなぁ？と思っておろすと泣いての繰り返しで夜も寝られない！』そんな日々でした🥺 もっと楽しみたかったなぁ… すやすやとおねんねしているお顔は天使さんですね💕 まややまさんもナッツ・ドライフルーツを食べて、お身体に気をつけてくださいね😊

カシューナッツは優しい甘みもあって美味しいですね😆

キレイなお花があるお部屋ステキですね😊 たくさんのナッツ・ドライフルーツ・フルーツの朝食、元気になれそうです💕