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ナッツ、ドライフルーツをおやつでほぼ毎日食べてたのに、気づけば月末でしかもほとんどナッツやドライフルーツを食べきってました🤣 来月に向けて買い足さないとですね〜

変わらないもの、変わるもの 変わらないものデルタさんのナッツとドライフルーツ、ヨーグルト、フルーツたっぷりの一皿とコーヒーの朝食いつもの大好きな朝食が毎日の楽しみと元気をくれています。 そして変わるもの自宅で仕事をしているので、季節の花を飾ってみたり、ディスプレイを変えたりと日々の生活に変化をつけるようにしています。

赤ちゃんが寝ている合間の、、 デルタナッツを食べて母乳がしっかり出るようにエネルギー補給！！ナッツにドライフルーツにプルーンに。母の間食は栄養たっぷり♡

ナッツを食べると眠くなるのを防げるのですね！

雨って気分がどんよりしがちですが、雨だからこそできるお家でゆっくり読書、雨散歩などなどあってよいですよね☔♬ ナッツは血糖値が急激に上がりにくいので、ご飯を食べたら眠くなっちゃうという現象が起きにくいんです。なので、ナッツを食べた日はお仕事の集中力が上がっているのかもしれませんね😉 1日の摂取目安は

アイスとナッツ💓 雨の日が続いておこもりしていますアイス風なものを作って楽しんでます☺️ 豆腐を使ったバナナきなこアイスにナッツをちょい足しして楽しみました！アクセントになって美味しかったです

朝ごはんのサラダ 毎食サラダを作っていますが、最近のマイブームは、サニーレタスにプルーンとナッツを入れる事です。プルーンの甘みと食感、ナッツの風味と食感がアクセントになり、他に何を入れても美味しいサラダになるので大好きです。今朝は、ロースハムとミニトマトをプラスしました😋  

＼ ナッツ・ドライフルーツと過ごすおうち時間キャンペーン ／ 『かぼちゃのハニーバターロースト🍯』を作りました🎃サルタナレーズンとくるみを入れるといろいろな食感が楽しめ、ごはんのおかず・おやつに美味しくいただきました🍇

自家製グラノーラで朝食を 今月、3度の出張があり忙しくしてますが、朝はいつもコレ✨ 休日は特に遅く起きるのでこの朝食で整えます◎ パン作りの為のルヴァン酵母とナッツ、ドライフルーツでグラノーラを作り、半年程？前から豆乳ヨーグルトに変えて、直売所で見つけたフレッシュなブルーベリー🫐も添えました ナ

カレーにナッツは食感楽しめそうですね✨暑い時にカレーを欲しますね💗