こんばんは😊 雨降りの後はカラッと晴れてくれたら嬉しいですよね😅 今夏は、生のフルーツや野菜を使ったスムージーやアイスクリーム、ドリンクをよく目にするので、我が家でもジューサーやフードプロセッサーでガーっとするだけのを楽しんでいます♪

腸活朝ごはん 朝のヨーグルトボウルです😋プルーン、ハニーナッツ、アマニ粉末、バナナ、ドライフルーツミックスを入れました😋

ナッツドライフルーツを食べて笑顔になってほしいので、販売する側も笑顔満点でやらせていただいておりますっ😆！

フルーツが色鮮やかですね

ナッツの日…過ぎちゃったけど笑 シリアルとヨーグルトとフルーツと共に楽しみました

🥜ナッツの日 🥜ナッツの日ということで、ピーナッツのジーマミ豆腐とピーナッツきな粉クリームです。 ナッツ系のお豆腐が沢山出ている中で、感動的な食感と風味に出会ったジーマミ豆腐です。付属のタレも付けず美味しく頂けます。お友達からのおすすめで、sistersから頂いたピーナッツきな粉クリームは野菜やフルーツ

いつもヨーグルトボウルで朝食を済ましていたのですが、しっかり食べないと夏バテしちゃうかな？と思って、ごま豆乳のフレンチトーストを作りました😋 ごま豆乳はDHA入りなので、健康に良さそうな商品でした。 すいか、キウイ、バナナ、ドライフルーツ、オーガニックレーズンをのせてワンプレートにしました✨ 1

はーい(^_^)/ デーツで甘さとコクが出ますよ〜♪ トマトベースのカレーなので、酸味ないドライフルーツがあうみたいですね🎶💖

3連休も暑さが続いていますね。 そんな暑さに思わず水シャワーです🚿 ジュニアアスリート時代によく疲労回復で水シャワーしていたのを思い出します。今は全く別目的ですが、体温を下げてさっぱりしています！ 話が変わりますが、先日に旅行へ行っていたsisters からプレゼントが届きました！ どれも夏の暑さ

朝ごはんに、久しぶりに買ったホットケーキミックスが残っているので、パンケーキを作ろうと思ったら、たまごがなくて、強風で買い物も行けないのでマヨネーズで代用して、コラーゲンも入れて焼きました。 たまごの分としてお水を50cc増やしてみました。 膨らむかしら？と心配しましたが、マヨネーズでもイケちゃう