お気に入り 朝のヨーグルトボウルです♪ル・クルーゼの赤いボウルがお気に入りです。毎朝、150gのヨーグルトとフルーツを入れて丁度よく盛り付けられるサイズなので✨プルーンは、OKさんで長年買っている大量サイズです。こちらもお気に入りです💞 ベランダの、ボイセンベリーが21個収穫出来ましたヽ(=´▽`=)

朝のヨーグルトボウル 朝のおかえりマンゴーのヨーグルトボウルに、プルーン、生クルミ、煎り大豆、キウイを入れました😋💓

遅い朝ごはんです 朝ごはんのミニサイズのヨーグルトボウルに、プルーンと生クルミを入れました😋五十番神楽坂本店の肉まんのワンプレートを作りました😋

朝のヨーグルトボウル おかえりマンゴーヨーグルトにプルーン、キウイ、煎り大豆、ビーポーレン、ナタデココを入れました😋

頂きました🥜バタークランチ 先ずはスプーンで小さじ１杯お味💕う〜ん♪美味しい😋 朝のヨーグルトボウルに入れました😋プレーンヨーグルトにコラーゲンを混ぜ、パイナップル、バナナ、生クルミ、煎り大豆、プルーン、アマニ粉末と一緒に✨混ぜるとヨーグルトの方が勝っちゃうので、少しずつすくいながら頂きました。ピーナッツの食感と風味

朝のヨーグルトボウル プレーンヨーグルトに、お日様育ちのグランデレーズン、生クルミ、バナナ、ルビーレッドキウイ、煎り大豆、マンゴー、いのちのワイン、ベランダのいちごを入れました😋

腸活朝ごはん 朝のヨーグルトボウルです♪おかえりマンゴーのヨーグルトに、プルーン、アマニ粒、煎り大豆、ルビーレッドキウイを入れました😋

朝のヨーグルトボウル 朝のヨーグルトボウルに、プルーン、お日様育ちのグランデレーズン、アマニ粒、ビーポーレン、りんごジャムを入れました😋

朝のヨーグルトボウル おかえりマンゴーヨーグルトに、ルビーレッドキウイ、プルーンを入れました😋

ヨーグルトボウル　その2 ブラッドオレンジをドライにしたものを作りました。デルタさんのプルーンにナッツや黒ゴマきな粉アーモンド、自家製グラノーラなどとヨーグルトボウルに。オレンジの香りがとってもよくてオサレ度もupしたかな？^_^ バターミルク入りの自家発酵ケフィアと黒ゴマきな粉アーモンドが、まったり美味しいマリア