とっても美味しそうなおやつですね😋

ありがとうございます😄 美味しい朝ごはんになりました😋

私も連れていってほしいです～😎！

私も週１で大汗かきながらヨガしてます🙋 行くまでが嫌だな～と思いがちなのですが、行ったら行ったで、からだがスッキリして、気持ちいいんですよね！

トマトは身体にいい栄養素がたくさんなので、いいですよね！

初の推し活に参加し、推しにメロメロで 何をしていても上の空の今日この頃です… 毎日、暑いですね💦 先日、推しのイベントがございまして 暑いから参加は見送ろうと思っていたところ 家族から「たまには外に出て行ってきなよー」と 背中を押され、出かけてきました🎵 まさかまさかの推しに生で会うことができ

睡眠、休息をしっかりとって、栄養、水分をきちんととることです。 疲れがたまってるなと思ったら早めに休むことも大事ですね。

夏バテ防止にミネラルを取るようにしています☺️ ロカボナッツは手軽でいいですね 甘酒ヨーグルトゆずシャーベットと ナッツでおやつタイムを楽しみました♪

水シャワーやってみたくなりました！

フレンチトーストや果物美味しそうです☺️ 素敵な朝食ですね♪