クルミ入り切り干し大根 砂糖不使用でクルミを入れて切り干し大根大根を作ってみました🎶コクが出て美味しくなってくれました✨

クルミのまろやかさもカリカリ食感もちゃんといました🎵

クルミも馴染んでくれて美味しかったです🎶

クルミを毎日ひとつかみ食べると、悪玉コレステロールを下げたり、血圧を下げるのを助けてくれるので、ぜひ、このことをご両親にお伝えしていただければ😎！

実家でのんびり… 生クルミ、お正月にプレゼントしたのに、大事に残してて食べてない…💦🤣もう😱せっかくの鮮度が…ポリポリ、父もそのまま食べてました🤭母は大事になんでもしまいすぎです😂 

中にもクルミがたくさん詰まってそうなのが伝わってきます🥺💛 ふっくらしていて美味しそうですっ！

クルトンがふにゃふにゃになるのが苦手なので、クルミであればふにゃふにゃにならないですし、栄養もあっていいですね😋💛

サラダにナッツをトッピング サラダにクルミなどのナッツをトッピングしてみました！食感が良くなり、ナッツのクリーミーさも加わって美味しいです☺️🥗

人参とクルミのにんにく炒め ローストしたクルミと人参に、にんにくを加え炒めました。副菜の一品、おつまみにもなります

サラダ 一口サラダに雑穀米も加えクルミもトッピング💕 一皿でミネラルも栄養も全部摂取できちゃうくらいのサラダになりました❗