ヘルシーチャレンジ【2日目】おやつ ロカボナッツはおやつにもちょうど良い量で、くるみ・アーモンド・ナッツと3種類入っているので飽きずに食べられます。オーツミルクはシェイカーで混ぜた後にお気に入りのカップに移してホットに。温かさと優しい甘さが身に染みます(^^ )罪悪感のないヘルシーなおやつとして良いコンビですね。

しあわせ朝ごはん ホットサンドのワンプレートを作りました😋ロースハム、とろけるチーズ、クキッコリーの葉を沢山いれて焼きました💓 豆苗のサラダにオーガニックレーズン、ヨーグルトにプルーンとくるみを入れました💓楽しく作って美味しく頂きました((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

ありがとうございます😄 焼きおにぎり、香ばしく焼けて美味しかったです😋 くるみ味噌、我が家の常備菜になってまーす😋

haha 投稿し忘れちゃうほど、美味しいのだね😁 💘これはもう✨ 間違いなく美味しい組み合わせでしょう〜〜🤤🙆‍♀️ 黒糖くるみきな粉様万歳🙌🍌

低糖質クロワッサン、私も好きです！チョコクリームとくるみも合いそうですね🍫✨今日、なぜかチョコレート欲がすごくて食べたところだったので、いろどりさんの投稿を見て食べたくなりました☺️💓

ヘルシーチャレンジ5日目  バナナと黒糖くるみきな粉入れて飲んだら美味〜って感動してて笑😆昨日投稿し忘れました😋オーツミルクとバナナと「黒糖くるみきな粉」美味しい組み合わせです

とっても美味しそうなくるみ餅完成ですね〜✨✨ お子さんも一緒につくられたお餅のお味は格別ですね🥰😋 かわいいなぁ。。💘

クロワッサンサンド♥ 低糖質のクロワッサンにホイップしたチョコクリームをサンド。上にクルミを乗せてみました🐿️ クリームの甘さが低糖質のクロワッサンに合い、くるみの食感も良かったです♥

倉持さんも、くるみで美味しく食べられた派でしたか！しかも苦手な物が、くるみで美味しくだなんて、まさにデルタタウンの鏡です💖

そうですね、くるみもアーモンドも合わせて手のひら分を目安にお召し上がりいただくとよろしいかと思います☺️