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今日、ポリープの手術が無事に終わりました✨️ 大腸ポリープから卒業できました！ 鎮静剤で意識ほぼ無いままだったので、知らない間に終わりました〜🤣 コメントくださったみなさん、ありがとうございました♥ 術後１週間は生活と食事制限で、大好きなナッツやドライフルーツが食べられなくて残念ですが💦 来週から

八王子でパッションフルーツが作られているみたいです☀️

美味しそうなグラノーラですね😋 グラノーラは、出作りの方が美味しいですよね💓 好みのナッツやドライフルーツを入れて💞 私も、そろそろ作らなきゃ！と思いながら何日も経ってまーす💦

フルーツもグラノーラも種類たくさんで美味しそうです♪ イチゴも新鮮で美味しそう🍓 ヘルシーで私も食べたいです〜

わかりますー！甘いドライフルーツに、香ばしいナッツの無限ループに陥りました🤭

フルーツたっぷりで美味しそうです！真ん中の赤い粒々はなんですか❓😳

終了しました【健康DIARYチャレンジ】毎日記録して健康レベルをアップしよう💪 毎日記録して、健康レベルをアップしましょう✨！期間中に7日間以上記録できた方にはバッジをプレゼント🏅デルタウンに新しい機能「自分の記録」が登場しました！まずは慣れていただくために、「自分の記録」の１つとして、健康DIARYチャレンジを開催します🎉期間中【2025年3月28日(金)～4月10日(木)】

ありがとうございます😃 中々、お料理が苦手ですし好きでは無いので…簡単に美味しくできて嬉しいです╰(*´︶`*)╯ いろんなフルーツの味わいが気に入りました

食感も楽しい♪キヌアサラダ✨️ 採れたて生クルミでキヌアサラダを作ってみました✨️ 具材は生クルミ、レーズン、きゅうり、フルーツトマト、玉ねぎディル、レモン汁やオリーブオイルで和えただけ👍 ディルの香りも良く、簡単で食感も良いサラダに😋常備菜として作り置きしています♥

手をかけて作るのも楽しくていいですが、簡単に美味しく、洗い物も少なくできるのも最高ですよね✨！ フルーツミックスで色とりどりの断面で美味しそうです🥰