自炊女、今日、誕生日です🤭 今、デルタのオンラインで好きなナッツを 自分用に購入🤭 今日はいい天気... 夜は焼肉行ってきます！

おばーちゃんがお好きなキヌアサラダ このところマイブームのキヌアサラダです！アレンジ♾️無限大で面白くて。。今日はきゅうり、ラディッシュ、新玉、リコッタチーズ、デルタさんのスライスアーモンドにクランベリー入りです。シンプルにバジルオリーブオイルとレモンで味付けました。このサラダ何故にか、私よりおばーちゃんに大ウケしたもよう。。爆)))

わぁ、美味しそう！ ナッツとドライフルーツで 酸味と食感も楽しめそうですね🥰 あまりの美味しさで、一度に全部食べちゃいそうです😋（妄想です🤣）

さっささん、ありがとうございます✨️ さっささんも！お仲間ですね〜😋 ナッツも大袋だと止まりませんよね！ 最近はある程度出してから食べるようにしていますが、以前は止めどなく食べていました😅 でも、落花生はいまでも止まりません🤣 あれはキケンですね🤣

止まらない時ありますよね！私もしょっちゅう。ナッツなら体にいいから、とナッツ3-4握り位毎日食べて、鼻横おでき&ゆっくり増量した過去あります😢

倖の実 山椒味いただきました！ おしゃべりひろばの３月のトークテーマ投稿キャンペーンに当選し、倖の実 山椒味をいただきました♪ 山椒のフルーティーな香りとシビレ、程よい塩味、ナッツの甘みがマッチしていて美味しかったです♪生クルミとプルーンまでつけていただいてありがとうございます😊手書きのメッセージも心が温まりました💞家族

あずきさん、ありがとうございます😊 疲れていたので他にもおやつたくさん食べちゃいました〜🤣 ブランチュールは職場のオジサマからいただきました😋甘いチョコとナッツがよく合いました👍

サミットとても刺激になったようですね。シェアありがとうございます😊 クルミメインなのにスペインのパエリア🐰に😱です。が、皆大人はお酒とナッツを食べていた記憶があります。トゥロンにもクルミが入っているのかなと🤭 クルミケースも良いですね！

世界くるみサミット参加してきました！ 世界くるみサミットに参加してきました。かなりしっかりした内容の講演会もあって、とても学び深かったです。機能性表示されるようになったり、栄養があるイメージはすっかり定着していますが、世界にはいろいろな研究をされている方がいて、データやエビデンスもしっかりみれるとよりしっかり食べよう！と思いました。脳に

オーツミルクやきな粉もたっぷり！ きな粉は他社さんのなんですが、ミックスナッツのきな粉でした。オーツミルクと一緒にまぜて！元気チャージです！