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イオン系列のスーパーで、生くるみ見つけました╰(*´︶`*)╯♡

2026年おめでとうございます明けました🎉 今年もよろしくお願いします🐎 👍2026年の抱負は【断捨離】です！🎍 気がつけばモノが溢れ、頭の中までキャパオーバー気味な最近……🥺 あれもこれもと1人で抱え込みすぎて、もがいていました。 でも、1人でできることが「10」なら、人に頼れば「20」にも

ホイップとの相性バッチリ どこのメーカーか分からない海外のホイップの缶スプレー😅イオン系列で買いましたが、お高い割にやっぱりあまり入ってなくて。でも便利です╰(*´︶`*)╯ちょっと添えるのに手間要らず👍 ブルーベリー🫐も添えて 美味しい時間⏳

ゼリーにしたシロップとヨーグルトでヘルシーに🎅 「オレゴン州の生ブルーベリーシロップ仕立て」をブルーベリー🫐とシロップ一緒にゼラチンで固めました。ミニグラスの方は、固めた方がトッピングが見えやすかったけれど。ヨーグルトをそのまま流し入れプルーンとアーモンド&いちじく/デーツ version２種類用意。 トナカイのグラスの方は、ホ

生ブルーベリーのシロップ漬けで✨罪悪感ゼロのクリスマススコーン 「オレゴン州の生ブルーベリー」を使って、クリスマスらしいスコーンサンドを作りました🎄✨イメージは、いちごの🍓炎のキャンドル🕯️です  年末年始はハイカロリーな食事が続くので、お家で楽しむスイーツは少しでもヘルシーに…！ 今回は生クリームの代わりに「水切りヨーグルト」を使用していま

アサイーボール作ってみた 粉末の飲むアサイーボールなるものを買ったので、ヨーグルトに混ぜてみました。少なかったのかな？😅色が薄いトッピングし、問題なくモリモリ食べました 

水切りヨーグルトにトッピング🫐 焼いたイングリッシュマフィンに、水切りヨーグルトをのせ、生ブルーベリーシロップ仕立てをトッピングしました。 美味しい😋

この一年、姿勢改善に向けて努力しました☀️ 仕事の関係で異常な程の猫背。 肩甲骨や僧帽筋があってはいけない位置に🥺 視力が悪い為、ついつい前屈みになってしまいます。 肋骨も開き気味、骨盤も前傾気味 笑 もうね、このままでは内臓や消化にも影響が出ると思って毎日少しずつ正しい位置をキープできる様

ホイップに添えました 本来、ホイップは苦手で、特に植物性の方は好まなくて。絞るだけでokが店頭にも冷凍コーナーにもあるけど、植物性🥺 ホイップするのも面倒と思っていたら、このホイップ。一応動物性で、缶に入ってボタン押すタイプ。ちょっと勢いよく出てきて、ノズルを洗う必要あり。。。破棄するところが多い😅コスパ悪いか

生ブルーベリーシロップ仕立て！初実食🫐 【オレゴン州の生ブルーベリーシロップ仕立て】 シロップをどうしようか？と思いつつ、スプーンでゴロゴロヨーグルトに盛りました。プレーンヨーグルトなので、たっぷり掛けても問題なし。甘さ控えめが嬉しい☺️過去投稿を見返して、砂糖は、「さとうきび」だと思い出し、ふむふむ。と改めて味わう。シリアルと