腸活朝ごはん 朝のヨーグルトボウルです。プレーンヨーグルトには、高タンパクコラーゲンを混ぜて、ロカボナッツ、プルーン、バナナ、キウイをのせました😋

カボチャプリン作りました 表面が寂しかったので胡桃と粉砂糖をトッピングしてみました！カボチャプリン🍮は美味しかったです(^ー^)ロカボナッツから使ったので、それも食べてしまいカロリーオーバーです(笑)

一週間分のロカボナッツが大定番です！続けやすいしおいしいし、食べ過ぎを防げるのも◎。とはいえ、おいしいのでついつい食べ過ぎてしまいます…

可愛いロカボナッツ広告のお知らせのはずが、、、ホラーになってしまいました！👻笑

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【クイズに挑戦！】1日にクルミはどれくらい食べればいいの🤔？？ デルタウン住民の皆さま、こんばんは🍁先日、叔母さんになった倉持です🕊 もう今日も終盤に差し掛かっているのですが、本日、９月３０日は『クルミの日』なんです！ どうして９月３０日がクルミの日が気になりますよね！９（くる）３（み）は、０（まるい）という語呂合わせから制定されているんです

腸活ヨーグルトパフェ 腸活のヨーグルトパフェを作りました😋プレーンヨーグルトに型抜きバナナの外側を細く切って、コラーゲンと一緒にまぜ、いのちのワインのジュレをのせ、キウイローズバナナ、プルーン、ロカボナッツ、ベランダのレモンバームを添えました💓 楽しく作って美味しく頂きました😊💕

くるみとロカボナッツ🧀 すっかり寒くなりましたが、雨が降ったあとは久々に暖かくなりました。雨のお陰でくるみもたくさん落ちてます😋が、流石に大人なので拾ってその場で割って食べるようなことはしてません🤣真ん中からきれいに割れた殻はリスが食べたあとです。これだけくるみがあると近くにリスがいそうだと思っていたら本当にすぐそこにいま

一週間分のロカボナッツが気になります！ナッツ🥜好きで食べすぎてしまうので小分けは嬉しいです！良いご縁がありますように！

ランチの日の朝ごはん プレーンヨーグルトにこなゆきコラーゲンを混ぜて、ロカボナッツ低糖質1/2、プルーン、黄金桃ジャム、アマニ粉末、ＭＴＣオイルを入れました😋 はとむぎ茶と一緒に頂きました💓