２３粒！ 意外と多いですね、 ビタミンEだけをみると１週間分のロカボナッツだけだと足りないのかな・・ アーモンドミルク飲んだり、毎日手軽にとれると嬉しいです♪

■コミュニティネーム いろどり ■好きなデルタ商品 1週間分のロカボナッツ ■好きな食べ方 そのまま ■ひとこと ナッツがとにかく大好きです✨ このコミュを通じて、アレンジも勉強したいです！

1週間分のロカボナッツ♥ 個包装タイプで会社のデスクに忍ばせたり、外出時でもバックに入れて持ち運びできるのでとても助かっています！ ナッツそのものの風味がしっかり、無駄なものがなく、味ももちろん大好きです✨

はいっ少し変化あれば良いのですがね… 1週間楽しんでやりたいと思います。 ありがとうございます。 (*ฅ́˘ฅ̀*)💕(*ฅ́˘ฅ̀*)💕ŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"

3回目 質問です。これは何でしょう？………答えは失敗したお好み焼きです(^_^;)お好み焼きにオーツミルクミルクを使ったのですが上手く固まってくれなかったんですね〜。ちなみに材料は春キャベツ214g、お好み焼き粉100g、山芋100g、バナナ1本、オーツミルク120ml、卵1個でした。さて水分量が多くなりす

昨日のですが… 🍊1個だけあったのでヨーグルトとデルタさんのアーモンド、レーズン、クランベリーを入れて食べました！みかんとアーモンド確かに美味しい組み合わせですね😄

ありがとうございます😭嬉しいです🥹1月インフルエンザAになった後から体調が本調子じゃないので、豆乳に混ぜ込んで、体調を整えたいと思います😊

意外にも、こんな沢山食べてもいいんだ！と思いますよね👀✨ ２３粒で天然のビタミンＥを1日分摂れるのはうれしいですね！

『１日に食べるといいアーモンドの粒数は？』 住人のみなさん、昨日はアーモンドクイズにチャレンジいただきありがとうございました！ 本日はその答えを発表します(｀・ω・´)✨ 正解は・・・　「２３粒」です！ アーモンド約23粒（30g）には、日本人の1日に必要なビタミンE摂取目安量が含まれているそ

オーツミルク、早速アレンジしていただきありがとうございます！ ロカボナッツは１日１袋が目安なので、1回で全量が多い場合は、何回かに分けて（朝とおやつ等）食べるのもいいかと思います🙌