今日は関東は危険な豪雨があるとか⁉️ そのせいか明日からしばらく涼しいようで、ちょっぴりうらやましいです💫 ありがとうございます❤️ 引き続き、デルタ商品を食べて 健康維持します💪

私も杏はあまりスーパーで見かけること少ないです😅 時期が短いんですね～💦 生杏はオレンジになっていても酸味が強いです。 腐る一歩手前が甘くて美味しいです😋

屋外だとノースリーブでも暑いぐらいなので、室内との気温差でバテそうですね～💦 おすすめのアーモンド、早速買いに行きますっ！🏃🏃 しなやかな血管目指してがんばります！笑

しずかさんの杏の念を受け取ったご主人さすがです💡 関東は何故か未だに梅雨明けしていないようです(＠_＠;) しずかさんもお体ご自愛下さいね💛

確かに灼熱ですもんね🥵 疲れが溜まっていたので、昨日湯舟に浸かってジワジワと汗かきました😎

私、今日のお昼とろろ蕎麦の予定です😎

皆さんの夏バテ対策参考になりますよね💡 この猛暑を皆さんどのような工夫をして過ごしているのかなと運営側が知りたくて、トークテーマにさせていただきました🍉（笑） アイスを食べて体の中からクールダウンしないと耐えられないですよね🥺

私も小学生の頃の夏が好きでした🌞 高校時代は外の部活で夏も長ズボンだったのですが、いまできるかと言われたらできないです！なので、今の子供たちは大変だな～と思っています🥵

本当に熱中症には気を付けてくださいね🥵！ 私は駅までは自転車なので、日焼け止め＆アームカバー必須です🌟

いやーほんとに睡眠大事ですよね🛏！ 毎日いかに快適に寝れるか試行錯誤してます😂