ほんと皆さん素晴らしいですよね！ 私は備蓄用として2ℓのお水１ケース買いました🚰

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食べ過ぎも良くないかなぁと思いまして、1つまみですかね！？

個包装になっているのがちょうどこれぐらいの量かなと思ったので、1つまみにしました。

【クイズに挑戦！】1日にクルミはどれくらい食べればいいの🤔？？ デルタウン住民の皆さま、こんばんは🍁先日、叔母さんになった倉持です🕊 もう今日も終盤に差し掛かっているのですが、本日、９月３０日は『クルミの日』なんです！ どうして９月３０日がクルミの日が気になりますよね！９（くる）３（み）は、０（まるい）という語呂合わせから制定されているんです

くるみとロカボナッツ🧀 すっかり寒くなりましたが、雨が降ったあとは久々に暖かくなりました。雨のお陰でくるみもたくさん落ちてます😋が、流石に大人なので拾ってその場で割って食べるようなことはしてません🤣真ん中からきれいに割れた殻はリスが食べたあとです。これだけくるみがあると近くにリスがいそうだと思っていたら本当にすぐそこにいま

オンラインストア様で購入した際にいただいたサンプルがとても美味しくて、1k袋を購入しました。 あっという間に無くなってしまいそうです^_^ あまりに好みのデーツなので、 チュニジアなどのデーツを使ったマグレブ料理もつくってみたいです！ 。。。。相当惚れ込んでますね笑 インパクトある見た目とは。

ランチの日の朝ごはん プレーンヨーグルトにこなゆきコラーゲンを混ぜて、ロカボナッツ低糖質1/2、プルーン、黄金桃ジャム、アマニ粉末、ＭＴＣオイルを入れました😋 はとむぎ茶と一緒に頂きました💓

一週間分のロカボナッツ（30g×7パック）　１袋 ロカボが気になる

年に1度でもいいので何かのキッカケでこういったのも良いですね◎大人の避難訓練みたいです