読書とslow time 🫠📖 予定がない日もはやめに起床。オーツミルクは時間経過とともに甘さが増し、ナッツも一緒に食べると満腹感のレベルが高いです。今日は朝読書の時間を取り入れて、ゆっったりとした自分時間を作りました。7日間では足りないのでは？と感じるほど、楽しく参加させていただいています☺️💕