※ 投稿時、ここにコメントを記載してください プ活続けています。継続は力なり。 皆さんはいくつ食べているのでしょうか？ 1日、 一粒だいたい10g 30g食べています。少ないかな？ --- ### プ活記録 #### ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-29 #### ■

お昼ごはんが春巻き1本だったので、プルーンを食べてカロリー補給。 歳とって食が細くなってきているので、手軽に栄養補給できるものは嬉しい❤️ --- ### プ活記録 #### ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-29 #### ■いつ食べたっピ？ ![昼](https://i-co

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プルーンのひとくちおつまみ レバーパテ、プルーン、くるみの組み合わせ美味しいです☺️

朝、忙しいけど変わらず食べてます。継続。 --- ### プ活記録 #### ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-28 #### ■いつ食べたっピ？ ![朝](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uploads/

プ活プリ活な朝活 美味しい卵たっぷりの甘さかなーり控えめヘルシープリン。ボトムのカラメルは作らずに、プルーンときな粉、黒蜜少々のトッピングで。^_^

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おはようございます。毎日習慣 --- ### プ活記録 #### ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-27 #### ■いつ食べたっピ？ ![朝](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uploads/ckedit

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今日はプルーン入りヨーグルト、昨日はプルーン味噌とカボチャを混ぜチーズを絡めて焼きました😊 --- ### プ活記録 #### ■プ活をした日を入力するっピ！ 2025-11-26 #### ■いつ食べたっピ？ ![おやつ](https://i-community.dl-asobica.co