７日間ヘルシーチャレンジ⑦最終日✨７日目最終日完了✅ am6:35 昨日はココア少々、本日は抹茶少々🍵と少し味をつけました。まんまレギュラーには慣れ、飲めるはあるもののホンネは粉っぽさがやっぱりあり ２日間は味をつけると抜群に飲みやすくなりました。 🤭あっという間の７日間チャレンジ楽しく実行できました。この行動でのおもいや気付き、次

７日間ヘルシーチャレンジ⑥６日目完了✅ am9:30 いよいよ今日、明日で終わりです。 今までプレーンで飲んでいましたがココアパウダーを少々入れてみました。 アースミルクの味が勝ってココアの味はあまりしないけど甘さを感じ飲みやすくなりました。 💪🏿( ᐛ)ﾊﾟﾜｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧ 残りあと一日。

７日間ヘルシーチャレンジ⑤５日目完了✅ am9:30 少し苦手感があったのが５日ともなると一気飲み…いゃスムーズに飲めるようになっています。 あっという間の時間⏰ ごちそうさまでした。（ごちそうさまと言える 余裕も出てきた？笑） あと２日間(๑•̀ㅂ•́)و✧

7日間ヘルシーチャレンジ④4日目完了✅am6:50 難なくクリア🆑粉っぽさも気にならなくなりました。毎日のルーティンは朝陽をみること。太陽パワー☀️✨ さぁ今日も頑張ろ💪🏿( ᐛ)ﾊﾟﾜｧｧ

7日間ヘルシーチャレンジ③3日目完了✅ am8:15 少し置いてから飲んでいます。日課になってきた。 粉っぽさは時間置いてもあるのでそこだけクリア🆑出来ればあまり苦戦もなくできそうです。

7日間ヘルシーチャレンジ②2日目完了✅ amm6:405分後すぐより少しおいた方が飲みやすくなった感じがする。馴染むのだろう。 ロカボナッツもよく噛んで食べました。噛めば噛むほど甘く感じて旨みも感じます。

7日間ヘルシーチャレンジ①のんびりと本日より初めます。皆さんの様子も見せていただいてました。 やはり朝かなぁと…🔰右も左もホントにわかってない状態オーツ麦加工品は、はじめてなので自分の変化にも7日後楽しみにしたいと思います。（ナッツの方は食べたことあります。自分でも必ず食塩油不使用を選ぶので嬉しい） 初めては一回しかない日✨

クルミ味噌もち作ってみました。クルミ味噌もち。 リピリピリピ決定 お餅は一年中常備しているのでまた作りますね。