今日のおめざは

生アーモンドで作った

アーモンドミルク🥛&アイスコーヒー

でした。

前日にアーモンドを水に浸け

朝、すり鉢で擦りました💦

(ミキサーもブレンダーもない🤣)

デルタさんのレシピで

分量を減らして作りましたが

手動では朝から重労働でした🤣

お味は

ほのかにアーモンドの甘さが感じられとても美味しかったです✨

これならナッツ嫌いの家族の

コーヒーに入れたり( *´艸｀)

お料理にも使えそう🎵

デルタさんのHPによると

免疫力UP⤴️⤴️できるようです。

確かに

今朝はお通じもスッキリ

気分もスッキリでした❗

明日は、ゆでアーモンドに挑戦したいな🍀