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自炊女 バッジ画像
2024/07/29 01:35

ストレッチポールとナッツの毎日

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自宅用にストレッチポールを購入。

起床時、身体がこわばっているのでゆるゆる。

仕事から帰って、一日中パソコン仕事で身体がかちこちなのでゆるゆる。

就寝前、「今日もおつかれ！明日も元気に」のゆるゆる。

ナッツは仕事から帰って食べるのが好き！

「今日もお疲れさん」って食べる。

 

ナッツある日常 ストレッチポール ロカボナッツ
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6 件の返信 (新着順)
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とも
2024/07/31 08:21

ナッツは1日のご褒美になりますよね☺️

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miu
2024/07/30 23:14

ストレッチいいですね🤩
最後にナッツで整う感じですね✨

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自炊女 バッジ画像
2024/07/31 00:05

ゆるゆるとしてるので、毎日継続できています(^^)ゆるゆるしてナッツモグモグ。ゆるゆるが1番長く継続出来る秘訣かもしれないです。

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めろんぱん バッジ画像
2024/07/30 00:04

一日三回のストレッチが習慣になってるんですね。凄いです👏
お仕事終わりのナッツは特に美味しいですね🤤

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自炊女 バッジ画像
2024/07/31 00:08

一日中座りっぱなしの仕事をしてるので、身体が毎日バキバキで困ってます。整体を通うのやめて自宅で毎日ゆるゆるしてます。

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fujii/デルタウン管理人 バッジ画像
2024/07/29 18:43

ロカボナッツとストレッチポールのセット、自律神経も整えられそうですね♪☺

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自炊女 バッジ画像
2024/07/31 00:09

ゆるゆるやっているので毎日継続できてます。ご褒美のナッツも毎日食べてます（╹◡╹）

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しずか
2024/07/29 15:51

バランスボールかと思ったら
ストレッチポールというのがあるのですね〰️👀
知りませんでした💦

身体がほぐれて気持ち良さそうですね🎵

私は小腹がすいた時にも
ポリポリしてます😁

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自炊女 バッジ画像
2024/07/31 00:12

ボールより安定しているのでおすすめです！小腹ポリポリ至福の時間ですね♪

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kuramochi/デルタウン管理人
2024/07/29 15:22

ロカボナッツが1日の締めって感じでしょうか😌🌙ストレッチポールでころころしているだけで体が伸びて気持ちいですよね🧘‍♀️

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自炊女 バッジ画像
2024/07/31 00:13

ロカボナッツで「一日整う」って感じです。我が家に、おつまみとして食べるロカボナッツ泥棒がいるので、いつも多めにストックしてます。

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しずか
2024/07/31 10:37

🤣🤣🤣

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kuramochi/デルタウン管理人
2024/07/31 12:01

「ロカボナッツで一日整う」いいですね✨！
ロカボナッツ泥棒気を付けてくださいっ🚨（笑）

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