ストレッチポールとナッツの毎日 自宅用にストレッチポールを購入。起床時、身体がこわばっているのでゆるゆる。仕事から帰って、一日中パソコン仕事で身体がかちこちなのでゆるゆる。就寝前、「今日もおつかれ！明日も元気に」のゆるゆる。ナッツは仕事から帰って食べるのが好き！「今日もお疲れさん」って食べる。