自炊女
2025/02/06 22:29
レンジで4分蒸しパン
黒糖くるみきな粉味の蒸しパンです。
小麦粉不要！
レンチン4分！
材料は写メのものだけです
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黒糖くるみきな粉50g
絹ごし豆腐150g
卵1個
はちみつ大さじ1
オリーブオイル小さじ2
ベーキングパウダー4g
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作り方
①豆腐水捨てる
②容器に豆腐入れてなめらかになるまで混ぜる
③卵一個入れる
④豆腐と卵混ぜ合わせる
⑤はちみつ大さじ1入れる
⑥オリーブオイル小さじ2入れる
⑦ベーキングパウダー4g入れる
⑧タッパーに入れる
⑨電子レンジ500w4分ほど
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件の返信
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投稿を表示たんぱく質たっぷりで体に嬉しいですね✨
しっとりしてて美味しそうなのに、見つめてくる可愛い目が…🥺💦
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投稿を表示早速つくっちゃいましたー♪
口あたりが軽いのに、腹持ち良くて！
香ばしいきな粉の香りがたまりません🤤
大豆マニアにはめっちゃ好みのテイストで、丸ごとたべちゃいました♡
素敵レシピをありがとうございました😊✨
※黒ゴマアーモンドきな粉
ゴマ油
自家製濃厚豆乳
くるみを飾って。
あるもので作りましたよ(≧∀≦)
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投稿を表示小麦粉ナシでも美味しいのできちゃうんですね〜╰(´︶`)╯ｽﾊﾞﾗｼｲ❣️
タンパク質たくさん取れて、低糖質で理想的！
黒ゴマアーモンドきな粉で作ってみるー♪
朝からかわいいお顔ちゃんに会えましたん🥰
元気注入😊です✨
ありがとう〜♪
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投稿を表示かわいい顔つきですね☺️
美味しそうです
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