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でーた🍊
2025/01/31 18:13

ヘルシーチャレンジ企画8日目

昨日は、ロカボナッツではなく、アーモンド単品で食べましたので、1日おいての8日目再開です╰(*´︶`*)╯♡

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3 件の返信 (新着順)
ゆず
2025/02/01 16:54

8日目?!
継続素晴らしいです✨
私ももっと運動もしなくちゃ〜


でーた🍊
2025/02/02 22:49

ありがとうございます😃
美味しいと習慣すぐつけれますね♪
運動も少しずつ増やしたい!!
薄着の季節が今年は早そう😱だから

花衣
2025/01/31 23:32

素敵なお写真ですね🤩
ヘルシーチャレンジの効果は如何でしたか?


でーた🍊
2025/02/01 02:38

朝のオーツミルク飲む習慣とナッツ食べたい衝動にかられてます🤭笑
あと、ずっとサボっていた運動(ストレッチ程度ですが)復活させるきっかけになりました╰(´︶`)╯♡

ひこうきぐも バッジ画像
2025/01/31 19:55

㊗️再開〜👏 エライっ👏
名誉デルタウン住民決定✨〜😆💗💗

食べ続けて、体感的に何か変化がありましたかな?


でーた🍊
2025/02/01 02:41

オーツミルク超うめぇ🥛なのですが。
ずっとサボっていたストレッチ程度の運動をやっと復活させる機会ができました♪
ナッツのおかげでおやつが少し減ったから、体重も誤差程度ですが減ったのキープ出来てます。もう少し意識改革もしたいですね💪