ひとくちイチジク食べました 今度刻んでパンケーキか蒸しパンに入れようと思います！

NEW 水切りヨーグルト凍らせた中に混ぜて 美味しい〜寒いので体が冷えましたが🤭

朝食後に2粒。 コーヒーといただきました 追加でもう1粒🤭

プルーン3個食べてみかんも食べました🍊

かぼちゃのサラダにレーズンと胡桃 かぼちゃの煮物からのリメイク🎃サラダにレーズンを入れて。イングリッシュマフィンにトッピング。トースターで4分くらい焼いて、生クルミをトッピングしました。アガベシロップをたらり。 あまじょっぱい味わいがとても好きなので、大満足です╰(*´︶`*)╯♡生くるみも甘みがあって美味しい〜♪♪トッピ

久しぶりのラペ 久しぶりのキャロットラペにマストアイテムレーズンです

👍2026年の抱負🎍 1つ目は断捨離。を投稿しましたが、 2つ目として、身の回りを整えたので、次は「体の中を整える」も一緒に叶えたいと思い、毎日種類豊富にナッツを片手一杯分食べて、内側から体を整えることにしました！ まずは、おやつをスナック菓子からナッツに置き換えます🥜 ミルキーな生アーモンド

生アーモンドとブルーベリーたべました 朝食です、手をかければかけるほど、カロリーが上がる⤴️ ココナッツオイルでバナナ焼いてしまいました☺︎

プ活 手を汚さずに食べられる♪ 直グイです

ヨーグルトにパラリ ヨーグルトにフルーツと共に大さじ2とっても美味しい組み合わせ°