エネルギーチャージ！ 夜食2時に食べちゃいました。2粒 一年中売ってて欲しい、冷やし中華！これがなきゃ夏始まらない！ 食欲落ちるのでスイカ🍉のビタミンチャージが欠かせないです。 あとは、鶏肉系を沢山食べるようにしてます╰(*´︶`*)╯♡

マヌカハニーめちゃウマ 程よいあまさ。マヌカハニーって、クセが強めなのですが、ナッツとのマリアージュで、美味しい😋家族もうまうま！って、私の分無くなるわ笑

昨日店頭で見つけたマヌカハニー味。 今日買ってみました！ 食べるの楽しみー

つけ麺類のタレに♪ お醤油、水、砂糖、鯖の水煮缶汁ごと粗く砕いたクルミ！ 食べ応えがアップ、コリコリ食感がツルツルな麺とピッタリ

ナッツの日…過ぎちゃったけど笑 シリアルとヨーグルトとフルーツと共に楽しみました

最近の新しい日課🤭 夏バテしないためにも、湯船に浸かるのですが、 お風呂からあがると熱い身体を冷やすお楽しみ… 🍻麦のジュース笑😆 でもビールを飲むと。 どうしてもどうしてもお菓子など食べちゃうんです🥺 ナッツでその欲を満たして🥜

お風呂上がりのビールとロカボナッツ🥜🍺🛀 あ、この後、アイスクリームも食べます😆 あー、アイスクリームにナッツ散らせば良かった〜と、食べきった今思いました🍨

夏バテ対策… 年々気温が上がって、もうバカみたいに暑いですね🫠 暑いより熱い🥵が合ってそう🤭 ＊＊ カレーなどのスパイス多め食品を食べたり、 暑い時こそ、暑い食べ物。。辛いトマトラーメンや熱いラーメンを汗ダラダラで食べてます。 ＊＊ サラサラした汗をかくように。気をつけています その点でいうなら、

生アーモンド、ヨーグルトにトッピング 汗と共にミネラルビタミン流出してるかと思って、朝から補給しました☀️

デーツのモンブラン風♪作ってみた レシピ通りの80gを使うには足りなかったから、買いに行ってきました♪ 生クリームは、大さじ5かわからない…適当に入れたので少し多めだったかもです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ パンに全量のせました🤭美味しい😋甘〜い✨これ、リピート確定です が、思うに一気に80gのデーツを食べて…翌