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アーモンドはだいたい一粒1g、6kcalくらいと見做しています。 食事のカロリー調節に↑を目安にいただくことが多いですね〜😉
この頃は他のナッツもいただくようになったので、 アーモンド単独で23粒には達していないかな。。。ごめんよ、アーモンド。。🥺
１粒6kcal〜！中々( ͡° ͜ʖ ͡°)
でしょう？ ヽ(*´∀｀)6k♪
23粒に投票しました！ でも私は23粒も食べないですけどね。 アーモンドとクルミあるいはヘーゼルナッツを合わせて20gくらいかな？
数えるの大変
23粒ずつ個包装されてると良いですねo(^-^)o
確かに23粒ずつ個包装になっていると、便利ですね！(｀・ω・´)✨
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投稿を表示アーモンドはだいたい一粒1g、6kcalくらいと見做しています。
食事のカロリー調節に↑を目安にいただくことが多いですね〜😉
この頃は他のナッツもいただくようになったので、
アーモンド単独で23粒には達していないかな。。。ごめんよ、アーモンド。。🥺
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でも私は23粒も食べないですけどね。
アーモンドとクルミあるいはヘーゼルナッツを合わせて20gくらいかな？
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