どんなに暑くても、每日必ずお風呂に浸かります...

どんなに暑くても、每日必ずお風呂に浸かります☺️お風呂から出る時には、水をシャワーで浴びてから出ています。
副交感神経と交感神経の乱れが体調を崩すので、お風呂はこれを整えるのに良いらしいので、ずっと実践中です☺️

バランスの良い食事も心がけています。
食欲が無い時は、胃に負担がかからないリゾットにしてきのこや野菜を細かく切って消化が良くなるように作ってます😋

夏野菜を摂ることも大切だと思っています☺️

2件のコメント (新着順)

2025/07/09 14:53

夏になるとなかなか湯舟に入る力が出ないのですが、やはり夏も入った方が健康的ですよね✨
花衣さんの投稿をみたらまた入ろう！と意欲が湧いてきました(｀・ω・´)🛀

、他2人がいいね

2025/07/09 18:36

ありがとうございます😊
暑いとついつい湯船につかるのが億劫になりますが、温めのお湯につかるのが健康のためあかな？と思ってます😊

健康維持の為にお風呂は大切ですがらお互い頑張りましょう💪💕

、他1人がいいね

2025/07/08 22:42

暑い日のお風呂、私もです。お野菜も同じく！互いに健康でありたいですね☺️

、他2人がいいね

2025/07/09 00:19

さっささん♪ありがとうございます😊
ご一緒で嬉しいです😄
健康第一ですよね〜💓
お互い頑張りましょう💪

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