おしゃべりひろば

2025/07/23 13:49

睡眠、休息をしっかりとって、栄養、水分をきちんととることです。
疲れがたまってるなと思ったら早めに休むことも大事ですね。

2件のコメント (新着順)
とも
2025/07/25 05:49

休息を取るように意識したいですね☺️

夏は知らぬ間に暑さやエアコンで体力が失われているので、疲れが溜まりやすいですよね!
栄養補給も大切ですが、体を休めさせることも同じくらい大切ですよね😌🍀