「夜ふかし」を卒業したいですᕦ(ò_óˇ)ᕤ
寝る前についつい「ブック放題」アプリで本を読んでしまい...
気がつくと...睡眠時間が充分確保できない状態💦
これはダメだと思い、
ドラックストアで蒸気でホットアイマスクのめぐりズム5枚入りを購入し、目元に着用👀。
少しだけ🤏ってアイマスクを頭のとこにズリズリとずらして...
ブック放題を読みはじめ、アイマスクのあったか蒸気浴は頭で5回とも終わってしまいました😭
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4件のコメント
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投稿を表示夜ふかし、わかります〜
私もネットとかつい夢中になってしまって😅
睡眠は大事ですよね〜！
早寝したいなぁ😅
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投稿を表示私はYouTubeで寝る前になんとなく動画の音声だけ聞いてるうちについ夢中になって画面から目を離せなくなり夜更かしに…😅
いつの間にか重電がなくなりそうになってびっくりします💦
きっとおでこへの蒸気も何かに効いてるはずです💪🏻
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投稿を表示ブック放題を開く時間を早めれば、寝落ちしても、寝る時間はこれまでと変わらず確保できるかもしれませんよ🛌（とは言いつつも家事など他にやることありますよね）
私も最近、ハマっているゲームアプリのせいで寝不足&他のことが疎かになっています😇
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示蒸気でアイマスク、気持ちいいですよね💓私も一時期、気に入ってました！夜のブック放題も、至福時間😍と思いきや加減が難しそうで。。
夜は1日でいちばん安らげる時間だと思うので、ついつい睡眠ロスもしがちですよね☺️
自炊女さんの夜ふかし卒業、応援しています⭐︎