7日間ヘルシーチャレンジ2日目♪ 今回はオーツミルクティーです🫖が、紅茶のティーバッグを入れるだけという手抜きをしてしまい、紅茶の風味も香りもあまり感じませんでした💦薄めのミルクティーって感じです。。。やはり紅茶は熱湯で淹れないとダメですね🤣   

おやつ☆ 金曜日とゆうことで週末の心身疲労が強く、間食にいもジェンヌのさつまいももぷらす。オーツミルクで便秘解消している感覚があるのは私だけでしょうか。ナッツ、オーツミルクの健康と美容食を重点的に食べたのが今年初めてなので、腸活にも◎！うっすらやんわり、カラダリセットの効果期待が高まってきています✨

ヘルシーチャレンジ2日目 オーツミルクを電動のハンドフォームでコーヒーと♪ 夕食後のおやつタイムがやめられないから、、明日から夕食後に食べる事にしようかと検討中ですo(^-^)o

3日目 デーツとナツメとともに頂きました

ヘルシーチャレンジ3日目 藤井さんからいただいたアドバイスを参考に、今日はオーツミルクを10分ほど置いて飲みました。昨日飲んだ時よりさらに甘くなっていて驚きました😳✨

チャレンジ1日目✨️ あったか美味しい👌✨️ドリンク飲みやすくてロカボナッツとの相性もバツグンでした🎵

チャレンジ開始✨️ 『ミルクの森×デルタウン コラボキャンペーン』に参加します👌✨️✨️まずは届いたものの確認💡作りやすそう💓

7日間ヘルシーチャレンジ3日目 チャレンジ3日目作る手順も良くなってきました!オーツミルクとロカボナッツで今日も頑張ります✨

ミルクの森×デルタウンのコラボキャンペーン　３日目 3日目。お肌の調子が落ち着いた気がします。身体に良いものを食べていると思える感覚大事。 皆様の投稿も参考にコーヒーやココアにもチャレンジしたいです☕️

Day3 リッチ❤︎カカオテイスト　カレーじゃないヨ笑 昨晩仕込んでおいたオーツミルクココアでポリッジ(オートミール粥) 一晩寝かせる事によって、やはり甘さが増すのだろうか？※甘味料ナシでも充分な甘さがある！(*☻-☻*) 牛乳で作るものよりも、カカオの香りとキレも損なわなわず、トッピングのロカボナッツの風味も引き立っているように感じ