コメントありがとうございます😊😭 ☀️酷暑にも負ケズ、 夏野菜が甘く、味濃くて。。^_^b (トマトとパプリカは家庭菜園です♪) 絶品クルミだれが夏野菜の美味しさを引き立ててくれました^_^✨ﾅｲｽﾃﾞｽ🫶

カラフルなかわいい夏野菜がたくさんで美味しそうですね🌽🍅

豚しゃぶ&夏野菜　今月のレシピ やっと今月のデルタウンキッチンレシピが作れました。(庭のパプリカが熟すのを待っていたのです〜😆笑) 夏野菜はオクラ3種にズッキーニ、ヤングコーン、ミニパプリカにミニトマトをてんこ盛りに😊地元オーガニック野菜の「ダビデの星」っていうオクラがかわいいんです💕　ベツレヘムの星よろしく散らして遊ん

美味しそう～！見ているだけでよだれがじわじわ🤤 私もようやっと梅シロップが完成しました！ これから少しずつ飲むのが楽しみです😍 やっぱり夏に梅は欠かせませんねっ🌞

夏はキウイを欲しますよね！お値段も下がりますしっ♬

ピーナッツバターの置き換えアレンジ、良いアイディアですね！ 夏の暑さを乗り切れて、パワーがでそうなカレーメニューです😊✨

ココナッツミルクや🥥 🫘お豆や芋類🍠で素朴にヘルシーな感じですよね！ さっぱりめで夏に良いなと思いましたよ😆✨

ありがとうございます😄 本当に夏バテしちゃうと食べれなくなりますものね😅 でも、私は悲しい事に夏太りするくらい食欲が有るんです💦

【７月のトークテーマ】 「私の夏バテ対策」 手作り糀甘酒です。 2年前にとある有名料理家さんと ご一緒することがあり夏には『甘酒』と お話することからずーっと春夏秋冬続けています。 とくに夏は夏バテ防止に効果的な飲み物として栄養豊富で、疲労回復や食欲不振の改善、熱中症対策に役立つとされています

夏、マンゴー大活躍ですね〜😆✨ ヨーグルト入っているからオレンジが鮮やかで綺麗です♪😍🥭