夏は知らぬ間に暑さやエアコンで体力が失われているので、疲れが溜まりやすいですよね！ 栄養補給も大切ですが、体を休めさせることも同じくらい大切ですよね😌🍀

夏は料理するのも暑いですし、食欲も落ちてしまうので、手軽に美味しく栄養補給したいですよね🙌

はい✨ 夏にぴったりのカレーでした〜。^_−☆ ピーナッツバターで作るとナチュラルな甘さが際立ち、何故かココナッツミルクっぽさも感じるんですよ〜😁🥜🥥 ドライパイナップルを入れてみるのも オサレでしょうね〜💕　↓ https://youtu.be/pR-h3LESCis?si=iOZeS4IqZ

夏野菜に合うかなとワクワクしています😳

柑橘系は夏にぴったりですよね！

プレゼント、無事に届いてよかったです♪ 暑いとついついサボりがちになりますが、夏にもしっかり湯船につかるって大切ですよね！(｀・ω・´)わたしもお風呂ではスマホで好きなドラマや映画を見るのが好きです♪

いつもヨーグルトボウルで朝食を済ましていたのですが、しっかり食べないと夏バテしちゃうかな？と思って、ごま豆乳のフレンチトーストを作りました😋 ごま豆乳はDHA入りなので、健康に良さそうな商品でした。 すいか、キウイ、バナナ、ドライフルーツ、オーガニックレーズンをのせてワンプレートにしました✨ 1

水シャワーは疲労回復にも良いのですね♪ 日課のラン&筋トレ後は汗だくなので、水シャワー是非やってみたいです^_−☆ さすがsistersさま！🥰 夏の体調管理に嬉しいお心遣いですね^_^ しかもツルヤさんのお品なのがまた素敵なチョイスです✨✨

おめでとうございます🎊 夏はお風呂に浸かる時間が短くなってしまいます💦

3連休も暑さが続いていますね。 そんな暑さに思わず水シャワーです🚿 ジュニアアスリート時代によく疲労回復で水シャワーしていたのを思い出します。今は全く別目的ですが、体温を下げてさっぱりしています！ 話が変わりますが、先日に旅行へ行っていたsisters からプレゼントが届きました！ どれも夏の暑さ