腸活朝ごはん 朝のヨーグルトボウルです♪プレーンヨーグルトにプルーン、ちょーぐると、ビーポーレン、プラム、キウイをのせました😋

腸活朝ごはん プレーンヨーグルトに、キウイ、ビーポーレン、ちょーぐると、はとむぎ、プルーン、自家製の干しいもを入れました😋食べる時にアマニ油をかけました。 たんぱく質のゆで卵、はとむぎ茶と一緒に頂きました😋

腸活朝ごはん 朝ごはんです♪LG21ヨーグルトにちょーぐるとを混ぜて、キウイをのせました😋プルーン、カシューナッツ、しあわせ煎り大豆、ベランダのボイソンベリー、いのちのワインと一緒に頂きました💓  

腸活朝ごはん ブレーンヨーグルトにちょーぐるとを混ぜ、プルーン、カシューナッツ、ベランダで収獲したボイソンベリーを盛り付けました😋 梅雨の時間は、家庭菜園やガーデニング、いつもより少し手間をかけたお料理を作って過ごします。 

腸活朝ごはん ローズキウイヨーグルトには、ちょーぐると、プルーン、しあわせ煎り大豆、カシューナッツ、半熟茹で卵、いのちのワインです😋 腸活、美活になる朝ごはんです💓 ベランダの紫陽花を小瓶にさしました😊

小さなヨーグルトボウル プレーンヨーグルトに、ちょーぐるとといのちのワインを入れ二層にして、カシューナッツ、プルーン、冷凍したブルーベリーを盛り付けました😋

昨日の朝ごはんです♪ 朝から都内は、大雨でしたので、朝のストレッチと筋トレの後、何か楽しい朝ごはんを作ろうと・・・ 雨の日トーストを作りました😋 天からイメージが舞い降りてきた～（笑） でも、絵心がないので上手く表現出来なくて、こんな感じになりました😅 ヨーグルトの手前にプルーンが入ってます✨ちょ

今日は真夏の様なお天気なので、洗濯日和✨クッションカバーを洗って、春夏バージョンに模様替えしました。 それから、剪定、ナス収獲をしました。一本ですが（笑） 朝早く実家から、朝どれの大きなブルーベリーが届いたので、朝ごはんのヨーグルトボウルに、プルーン、ベランダのボイソンベリー、ルビーレッドキウイと

プ活の腸活朝ごはん 朝のスムージーに、プルーン、ロカボナッツ、クランベリーを入れました😋バナナ、サンゴールドキウイ、青汁、氷、水が入ってます💓

プ活キャンペーンの当選品が届きました🎁✨ くだもの屋さんのマンゴーとクランベリー❤ デルタウンキッチン5月の【おかえりマンゴー】を早速作ってみたいと思います。 ドライフルーツ大好きなのでとっても嬉しい当選です。ありがとうございました！