わたしもヨーグルト＋きなこで腸活していました！✨ 様々な腸活食材を試しながらゆるく実践中です😌⭐︎ デルタさんのきなこはシリーズは、きなこ単体ではないので栄養価が高いことも魅力のひとつですよね😳💕 お子様との食事やおやつ時間にも充実感が生まれそうなお写真です！

嬉しいコメントありがとうございます😄 腸活=美活になってまーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

腸活朝ごはん 朝ごはんです♪LG21ヨーグルトにちょーぐるとを混ぜて、キウイをのせました😋プルーン、カシューナッツ、しあわせ煎り大豆、ベランダのボイソンベリー、いのちのワインと一緒に頂きました💓  

嬉しいコメントありがとうございます😄 長年腸活を続けていて、乾燥肌が改善された感じがします☺️

腸活朝ごはん 朝のヨーグルトボウルに、カシューナッツ、プルーン、ルビーレッドキウイ、ちょーぐると、ベランダのボイソンベリーを入れました((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ これ一つでお腹いっぱいになりました。プレーンヨーグルトは、200g入ってます😋  

レーズン甘酒美味しそうですね😋 甘酒とホエーでW腸活ですね💕

願いは家族の健康です🎋 健康のために腸活を取り入れています 色々試している一つとして ヨーグルトときなこの組み合わせが 定番になっています☺️ 黒ごまアーモンドきなこは小さい子でも 美味しく栄養をプラスしやすいので重宝しています！

腸活レーズン甘酒(リクエストにお応えして💦) あずきさんのリクエストにお応えしておめざのレーズン甘酒投稿させていただきます☆ 【作り方】酒粕に干ぶどうを前の晩に埋めておく 朝、カップに酒粕と漬けたぶどうを一緒に適量入れる。ミネラルウォーターなどでよく溶いていただきます😋  今日は暑かったので冷たいミネラル

ありがとうございます😄 とても励みになります💓 腸活も楽しみながらしているので、何十年も続けられています😅

いつも素敵な腸活朝ごはんに優雅な気持ちになります。 目からも健康に良さそうです^_^