朝食に🎶 ヨーグルトに生くるみと　プルーンをトッピング😋 オマケにカカオも乗せてビタミンやポリフェノールたっぷり🎵

息子も一緒に 朝ヨーグルトにのせて、息子も一緒にプ活しています❤️ 簡単に続けやすいです🥰

プルーンキャロットサラダ いつも作っているキャロットサラダにくだもの屋さんの種抜きソフトプルーンたっぷりトッピングして食べてみました。栄養価もアップするし、プルーンの甘みもアクセントになってとてもおいしかったです。

朝にぷるーん 体にいいから毎日少しずつ食べてます！

食後のデザート ほぼ毎晩のルーティンの食後のひとときです。 ネットで検索するとプルーンの一日の摂取量は４、５個とのことですが一日に甘いものを他にもたくさん食べているので毎日１粒ずつ食べています。 柔らかくとても気に入っています🎵

プ活 ワインのおともにも、大好きなプルーンを✨クリームチーズ、ソフトプルーン、クランベリーを、生春巻きの皮で巻きました。ナッツも添えて❤

毎日が11月26日な生活 毎日プルーンでプ活ですね。ロウソクでお祝いにフルーツプレートと端っこ切れてしまいましたがプルーンをそえて。もちろんこの後プルーンを足して頂きました。やはりソフトプルーンはライフバディです。

ヨーグルトパフェ ヨーグルトパフェです😋プルーンは半分に切ってのせました✨ロカボナッツチーズ入りものせました😋

身体温まるお供に いつものロカボナッツの時間に紅茶を飲むのですが その紅茶の中にプルーンを入れてフルーティな甘くコクのある紅茶に変身してもらいました😋  

プルーン入りパフェ わかりにくいですが、プルーン2個入れて、苺ジャムもたっぷり入れたので隠れ気味です😅濃厚なプルーン毎日食べてたらすぐなくなってしまそう。あの大袋に何粒くらい入ってるのかなー？！