チャレンジ企画14日目 すこーし前になりますが、14日目完了してたの投稿し忘れてました🤭その後もストレッチ等出来てる自分を褒めて。体脂肪がぐゅーんんとダウンしました 続けてみて、達成感とこまめな運動&ロカボナッツを一度に全部食べずにお菓子食べたい！って時にちょこっと食べたり。身体も少し見た目が変化した様に

アースミルクとロカボナッツ #アースミルクとロカボナッツアースミルクとロカボナッツとてもおいしかったです 今日はハチミツと一緒にいただきました🥜🍯

アースミルクとロカボナッツ #アースミルクとロカボナッツアースミルクとロカボナッツほっとできます☺️

4日目🍀 3日目から間が空いてしまいましたが！お昼食べてから夕飯まで時間がかなり空いてしまうので、間食必須です🙋‍♀️いつもだとチョコなどを食べていますが、今日はロカボナッツとオーツミルクを。これなら夕飯まで保ちそうです☺️ 本日から幕張メッセにて全国の小売業をはじめとするバイヤーが来場する展示会に

アースミルクとロカボナッツ #アースミルクとロカボナッツアースミルクとロカボナッツ美味しい😋

ヘルシーチャレンジ13 少し前ですが、朝食のパンとナッツを。バタートーストといただきました。これに蜂蜜もかけてナッツ振りかけて食べたら〜って衝動に駆られましたが。ストップ🫷我慢🫸そのまま交互に食べるだけで満足しました

#アースミルクとロカボナッツ #アースミルクとロカボナッツアースミルクとロカボナッツ相性とても良いです🥜 

７日間ヘルシーチャレンジ⑦最終日✨ ７日目最終日完了✅　am6:35 昨日はココア少々、本日は抹茶少々🍵と少し味をつけました。まんまレギュラーには慣れ、飲めるはあるもののホンネは粉っぽさがやっぱりあり ２日間は味をつけると抜群に飲みやすくなりました。 🤭あっという間の７日間チャレンジ楽しく実行できました。

#アースミルクとロカボナッツ #アースミルクとロカボナッツアースミルクとロカボナッツほんのり甘くて美味しかったです✨

７日間ヘルシーチャレンジ⑥ ６日目完了✅　am9:30 いよいよ今日、明日で終わりです。 今までプレーンで飲んでいましたがココアパウダーを少々入れてみました。 アースミルクの味が勝ってココアの味はあまりしないけど甘さを感じ飲みやすくなりました。 💪🏿( ᐛ)ﾊﾟﾜｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧ