花衣さんが見事に当ててくださいました！ 顔を洗う時につけるリストバンドになります🤭 大豆もなんでも腸活するにはほどほどがよいのですね。気に留めておきますね😳

もこもこはヘアバンド？ ってそんな単純じゃないのね。。笑　 よく似合っているけれど、一体なんだろう〜？ｷﾆﾅﾙ 腸活は何がしっくりくるのか 人それぞれで難しいですよね。。🤨？ ちなみに私には 大豆モノがいちばんしっくりくるような気がしてます〜😆✨

冬の寒さに耐えるプルッピーにNutsを プルッピー寒そうなのでもこもこを🤭このもこもこが何か分かったら凄いです😳 Nutsで腸活です。なかなか腸活しっくりきていないのでナッツの割合を多めにしてみています。

朝のヨーグルトボウル 朝のヨーグルトボウルです。プレーンヨーグルトに、ビタミンCと、コラーゲンを混ぜ、キウイ、りんご、プルーン、生クルミを入れました😋

ありがとうございます😊 私も、腸活は色々やってます。慣れてくると効かなくなるみたいで、手を変え品を変えて😅 色々試して、自分に合うものをローテーションしています😊 Mopcyさんも見つかりますように✨

腸活大事ですよね！ 最近は急に腸活習慣が合わなくなったのかまた不調が続いているので、自分にあった腸活模索中です🥺今年もプ活やナッツ習慣頑張ります

夜の腸活ですね✨ 青汁、私はもっぱら朝にガッツリ飲んでいます！ どのタイミングがベストなのかなぁ・・・ 夜の方がすぐ寝るのでなんとなく効果的な気もします

深夜のおやつ🍭 お風呂上がりにチョコレートにザクザクビスケットが入った某菓子を一個食べたので、、我慢がまんと思い イチジクを2個ほど☺︎ レモン汁をガッツリ入れた青汁といただきましたー！ 腸活のために👍

ありがとうございます😊 腸活の為に長年続けています💓

ありがとうございます😄 ひこうきぐもさん♪ 私牛乳が苦手で、乳臭い物が駄目なんです😅 腸活のためにヨーグルトボウルを食べてるだけなので、プレーンヨーグルトもそれだけでは食べれないので、色々入れてるんです😅 なので、どのヨーグルトもそれだけでは美味しいかと思ったことがないかも💦m(_ _)m ただ