[2日目] おやつ時間をちょっとヘルシーに🌸 ギリシャヨーグルトにロカボナッツ、バナナ、メープルシロップをトッピングしましたオーツミルクのホットと楽しみました☺️ ナッツが好きなので満足なおやつになりました♪

たまに作りますが、キャラメルバナナアーモンドトーストはホント美味しいです😊

塩キャラメルジャムとバナナとアーモンド… 間違いない美味しさです😆

キャラメルバナナアーモンドトースト、すご〜く美味しそうですね🍌

デルタさんのアーモンドをトーストにのせて娘が食べました😊キャラメルバナナアーモンドトーストを美味しいと絶賛してましたよ〜😆

ここ数日、暖かい日が続いていますね🍀 心もウキウキ💓しています🎶 野菜がこのところ高いのですが、安く大根が買えたので、 今日は思い立って、切り干し大根づくり初挑戦しています。 (絶好の洗濯日和🧺🌀👕と予報🗾ですが曇りがち☁️😅) ひと仕事終えたので、ブレイクタイム☕ レーズン🍇バナナ🍌ヨーグルト

初実食♪ アーモンド2粒追加し、豆乳ヨーグルトにかけていただきました。アーモンド×バナナ×ヨーグルトも相乗効果で良いし。きな粉も好き過ぎるし。 色は黒糖が入ってる分、濃いめ。お味はほんのり甘く、胡桃効果かな？香ばしい。 この美味しさ、ドリンクに入れたらガブガブ飲んじゃうレベル⚠️ 

おめかししてみたよー╰(*´︶`*)╯200円くらいのタルトが変身🦸‍♂️ そー、エディブルと言う小洒落た食用花🤭 バナナのスジが実は栄養いっぱいだよね。前にママチンパンジーだったかな？子猿にあげるバナナの筋とってあげてたの感動したよ🥹でもそこ、栄養価高いけどって笑った🤭 美肌マダムが前に動画でバ

ありがとうございます😃 おおおー！ ヨーグルトの、菌は食物繊維と一緒に！ だからバナナの食物繊維+その食物繊維効果でアーモンドが効率よく。 うんうん、いろんな種類沢山摂ると良い理由がよく分かるー╰(*´︶`*)╯ヨーグルトも常備しなきゃね♪

バナナに含まれる食物繊維がアーモンドに含まれる栄養の吸収を良くしてくれるみたいですね👀！