3日目☀️ 今日は黒豆パウダーを混ぜてみました🫘！入れた量が少なかったのか、味はそこまで変わらず🙃昨日より沸きたてのお湯を使ったからか、昨日より甘みが増してました！ 今日は金曜日なので、明日明後日はお休み！平日最終日も頑張りますっ💪🔥

7日間ヘルシーチャレンジ④ 4日目完了✅am6:50 難なくクリア🆑粉っぽさも気にならなくなりました。毎日のルーティンは朝陽をみること。太陽パワー☀️✨ さぁ今日も頑張ろ💪🏿( ᐛ)ﾊﾟﾜｧｧ  

7日間のリセットチャレンジを終えて♡ 2月に入ってからはゆるゆると、オーツミルクとロカボナッツ生活を取り入れていました。昨日に最終日を迎え、珈琲にオーツミルクを合わせていただきました☕️✨チャレンジ企画参加者のみなさんが、ラテアートにしたり、おやつや食事の中でアレンジする投稿を見て、参考になるレシピも満載でした。7日間、シンプルに食生活

2日目✌️ お腹がぐーぐーなってるので、オーツミルクとロカボナッツで空腹満たし🧚‍♀️今日は間違えずに作れました✌️ アーモンドミルクもパウダーに出来ないかなあと。以前、凍結粉砕にチャレンジしたのですが、保管と費用の問題で、製品化とはなりませんでした🥲いつかパウダー化出来る日が来ることを祈って、今日も

7日間ヘルシーチャレンジ③ 3日目完了✅　　am8:15 少し置いてから飲んでいます。日課になってきた。 粉っぽさは時間置いてもあるのでそこだけクリア🆑出来ればあまり苦戦もなくできそうです。 

ヘルシーチャレンジ12 オーツミルクのシェイカーの中にインスタントコーヒーを入れました╰(*´︶`*)╯あはは🤣手軽♪ その後、ロカボナッツの中から酢キャベツの上に胡桃をトッピングしました。

引き続き今月も毎日ログイン( ㆆ ㆆ)و✧ 好き×好きなロカボナッツのチョコレート気になるなあ 作業中のお供にぴったりな手軽に味わえるおやつとして 食感と糖分補給をデルチャージ( ∩'-'⊂ ) ※デルタさんの商品接種することデルチャージと呼んでますw 例)小腹空いたからデルチャージしよーっと

7日間ヘルシーチャレンジ② 2日目完了✅　amm6:405分後すぐより少しおいた方が飲みやすくなった感じがする。馴染むのだろう。 ロカボナッツもよく噛んで食べました。噛めば噛むほど甘く感じて旨みも感じます。

ロカボナッツは小袋でもしっかりお腹にたまりますよね！

ロカボナッツは小さくても満足感がありますよね！