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くるみは、脳・腸活・睡眠…いろいろ良い効果があるのですね😊 いろいろなイベント、参加してみたいです💕

コメントありがとうございます😊 きなこはヘーゼルナッツ、くるみ、アーモンドが入っているので、ダブルくるみでした〜（笑）美味しかったです🍀

くるみサミット、とっても興味があります🥺❣️参加対象など不明ですが、くるみ好きには魅力が大きいです☺️✨

おはぎとお稲荷さんにくるみ！ 素敵なアレンジですね

白米も、白砂糖も、エンプティカロリーとは言われつつ　それなりに栄養があるけど スーパーフードと呼ばれる物は やはりすごいわ♡となっちゃいました。味も好きだし、 くるみ信者になりそうです。カロリー高めだから食べ過ぎないようにしなきゃが課題です😂

世界くるみサミット参加してきました！ 世界くるみサミットに参加してきました。かなりしっかりした内容の講演会もあって、とても学び深かったです。機能性表示されるようになったり、栄養があるイメージはすっかり定着していますが、世界にはいろいろな研究をされている方がいて、データやエビデンスもしっかりみれるとよりしっかり食べよう！と思いました。脳に

素敵なイベントに、参加されて良かったですね〜😄 くるみを含めスーパーフードには色々な栄養素や効果がありますよね〜😊

すごく深く研究されていて驚きました。 くるみアレルギーでない限り、食べないのは勿体無いと思いました。

あったんですよ！8／１０日がハートの日で、心臓の健康に良いくるみの日、的な日らしいです。それにちなんでサミットでした。

くるみっこでなくて、カリフォルニアくるみ協会さんのアカウントから応募しました。 次は、こうゆう募集がありましたら、皆様とシェアします！