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6月も残り数日。 新潟も梅雨に入りましたが雨があまり降らず、どんよりした曇り空と強風が続いています☁️ そして30度近い気温に、今年も夏の過ごし方や暑さ対策を考えています。 朝晩の気温差や昼間の強烈な暑さなどで、メンタルへのダメージも大きい私。 6月はロカボナッツの摂取量が多すぎて、購入が追いつか
ナッツとコーヒー、いいコンビですね👯！ （どちらにおでかけしたのか気になる、、、）
健康診断前は食生活にいつも以上に気を付けちゃいますよね🙃 でもどうしても食べたい！って時にナッツがあれば、低糖質だし、お腹いっぱいになるのでいいですね！アイスもちゃんと低糖質を選んでいてさすがです✨！！
ドライフルーツ・ナッツのグラノーラ
最近のお気に入りは、イチジクのドライフルーツ。ナッツと共に細かく刻んで、グラノーラにイン！色は地味に茶色だらけだけど香ばしくて美味しい。湿度高い室内も、口の中は、カリカリサクサク、水分低め！おうち時間が食事で快適、、かしら。
ドライフルーツ・ナッツのグラノーラ 最近のお気に入りは、イチジクのドライフルーツ。ナッツと共に細かく刻んで、グラノーラにイン！色は地味に茶色だらけだけど香ばしくて美味しい。湿度高い室内も、口の中は、カリカリサクサク、水分低め！おうち時間が食事で快適、、かしら。
腸活朝ごはん
ブレーンヨーグルトにちょーぐるとを混ぜ、プルーン、カシューナッツ、ベランダで収獲したボイソンベリーを盛り付けました😋 梅雨の時間は、家庭菜園やガーデニング、いつもより少し手間をかけたお料理を作って過ごします。
腸活朝ごはん ブレーンヨーグルトにちょーぐるとを混ぜ、プルーン、カシューナッツ、ベランダで収獲したボイソンベリーを盛り付けました😋 梅雨の時間は、家庭菜園やガーデニング、いつもより少し手間をかけたお料理を作って過ごします。
ナッツ尽くしの嬉しいおやつタイムです‼️
ナッツ入りスコーン、おいしそう～😍 わたしも久しぶりにスコーン食べたくなりました🤤
チョコ×ナッツの組み合わせ、わたしも大好きですっ！ どちらも低糖質で健康診断前のおやつにぴったりですね🤤✨
どのお料理もとってもおいしそうですね～🤤 ナッツが加わって満足感も栄養価もアップ↑↑↑ですねっ！✨
ナッツのおやつ箱いいですね☺️ キッチンの1つの引き出しに、クッキーやおせんべいなど色々入れてます 開封後の大袋のナッツ、ドライフルーツを冷蔵庫に入れているので 冷蔵庫までおやつ箱になりつつあります
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