ありがとうございます😄 マイブームは突然やってくる〜（笑） 多分飽きるまで続けます😅イヤ、飽きないかも（笑） 野菜だけだと補えない、食物繊維やカルシウム、たんぱく質など意識して加えるようにしていまーす😉 食べる直前に、小魚もプラスしました😊 ご一緒にサラダライフを楽しみましょう((o(´∀｀)

4月も後半に⭐︎ 私は新年度から新しいお仕事を任されて、 挑戦しています！ タスクの多さで時間に追われていた数日。 昼食代わりにロカボナッツをほぼ毎日 たべていました😳 ナッツはカルシウムやマグネシウム、食物繊維などの栄養価が高く腹持ちもよいため、ゆっくり食事時間の確保ができない今の時期に、とても重

のんびりSaturday☆ 好きな作家さんの小説に西伊豆がでてきて旅欲が高まり、伊豆本をゆるりと見ながら旅気分に浸った休日🫠🌱 そして、座談会景品でいただいたパウダーシリーズを、素焼きのシンプルなおせんべいにかけていただきました✨今回は"黒ごま・アーモンド・きなこ"です！きなこの甘味があり、身体に優しいおやつでした💓

ロカボナッツチーズ入り 美味しくてカルシウムもとれるからです